Prevención

Constituye un riesgo muy importante para toda la población en los calurosos meses de verano. Hablamos de la deshidratación, una situación ante la que algunas personas, por sus especiales características, son más sensibles. Es el caso de los lactantes, los niños, las personas mayores, las mujeres embarazadas o las madres en periodo de lactancia.

Un trastorno frecuente en las personas diabéticas es la falta de sensibilidad en los pies. El motivo es que, en su caso, el exceso de glucosa ocasiona un daño gradual en los vasos sanguíneos, a lo se une un daño paralelo en las terminaciones nerviosas.

Los párpados, las pestañas y otras estructuras internas de los ojos son mecanismos que los protegen frente a la radiación del sol, bloqueando parte –sólo parte– de los rayos ultravioleta (UVA, UVB, UVC), pero no la cantidad suficiente como para evitar los daños que puede provocar una exposición prolongada a la luz solar sin unas gafas de sol con los filtros adecuados.

La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte y de hospitalización en la población española. Descubre cómo calcular dicho riesgo eficazmente...

En estos meses de verano, cuando las temperaturas suben repentinamente y se mantienen muy altas durante días –lo que conocemos como ola de calor–, tenemos que estar muy atentos a cómo reacciona nuestro cuerpo.

Si estás preparando un viaje en el que tendrás que estar varias horas sentado durante el trayecto, no te olvides de seguir las rutinas básicas que te recordamos en estas páginas. Evitarás serios problemas de circulación.

Podemos disfrutar en todos los sentidos de esta maravillosa época del año con más salud si somos conscientes de los pequeños (¡o grandes!) errores que nos permitimos cometer y que alteran nuestra alimentación, nuestro peso y hasta nuestro descanso.

Aprende lo que puedes hacer para conseguir que los viajes largos de este verano no sean una auténtica tortura para tu circulación.

Cuando tu cuerpo responde de una manera exagerada a sustancias que no tienen por qué ser nocivas (como el polvo o la penicilina), muy probablemente estés sufriendo un cuadro de alergia. Según el tipo de sustancia causante habrá que seguir una pauta u otra. ¡Conócelas para ponerles fin!

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