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Hace unos años nos parecía una fruta exótica. Sin embargo, ahora puedes encontrarla en cualquier supermercado y disfrutar de todas sus propiedades. ¿Te contamos cuáles?
Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto es el único que aporta lípidos saludables, micronutrientes y fibra. Descúbrelo.
Protegen el corazón, refuerzan el sistema inmune, aportan fibra y además te ayudan a mantener una boca sana.
Es un fruto muy versátil y un ingrediente casi indispensable en nuestras comidas. ¿Sabes también todos sus beneficios?
Es una de las frutas favoritas del verano y con multitud de propiedades que te cuidan.
Antioxidante, regulador del tránsito intestinal, protector cardiovascular... Tienes muchos motivos para disfrutar de esta riquísima fruta.
¡Te sorprenderá lo que está fruta con tan mala fama por su alto contenido en azúcar puede hacer por ti!
¿Sabías que es el lácteo más recomendable para adelgazar? Descubre todo lo que esta cuajada elaborada a partir del suero fermentado te ofrece.
Nos encanta por su agradable sabor y por sus asombrosos beneficios para la salud.
De sabor intenso, estas apetecibles frutas están llenas de antioxidantes que nos previenen de enfermedades y del envejecimiento.
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