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Hábitos saludables
Ni mucho ni poco. Quédate con la cantidad de este mineral imprescindible para tu cuerpo.
¿Cuánta atención te prestas a ti misma? ¿Crees que es toda la que mereces? Muchas veces descuidamos lo más importante: nosotros mismos. ¡Quiérete más siguiendo estos puntos!
Antes de preparar tus maletas, visita al dentista. Chequeará que todo esté bien y evitará que te lleves sorpresas desagradables estos días.
La actividad física es la mejor medida terapéutica para prevenir la diabetes o, si ya ha llegado, para mantener a raya los niveles de glucosa en sangre. Más efectiva que una pastilla.
El sol y la falta de humedad hacen que tu piel se seque. Estos remedios naturales le devolverán a tu rostro el brillo y la salud perdida.
Elegir uno u otro dependerá del problema que sufras. Pero recuerda: un psicólogo puede ser también tu coach, pero nunca a la inversa.
Conviene recuperar este buen hábito porque es una excelente “gimnasia mental”. Nos guste o no, vivimos en un mundo dominado por la tecnología, y esto está cambiando incluso nuestra manera de escribir.
Nos vamos de veraneo y 24 horas con los nuestros durante muchos días seguidos pueden hacerse muy 'intensas'. ¿Cómo afrontarlo con ganas? Te lo contamos.
Todos debemos poner de nuestra parte para tener una salud bucodental a prueba de infecciones, y aún más interés debe prestarle a su boca las personas con diabetes. Un paso importante es prevenir la sequedad bucal.
Puede deberse a la acumulación de placa en los dientes o ser una señal de una afección médica grave. Si te ocurre, acude a tu dentista de confianza.
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