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SALUD Y BIENESTAR
Una de cada cinco personas lo ha padecido en alguna ocasión. Descubre sus síntomas.
Aprende a desconectar de tus problemas en las vacaciones estivales. ¡Estos consejos te ayudarán a hacerlo!
Suelen provocar muchas molestias pero, en general, nada grave. Si eres alérgico, ¡extrema las precauciones!
Elegir uno u otro dependerá del problema que sufras. Pero recuerda: un psicólogo puede ser también tu coach, pero nunca a la inversa.
Los expertos nos dan las claves para identificarla y salir de ella ilesos. No dejes pasar sus señales.
Buenas noticias: puedes bajar el malo (LDL) y elevar el bueno (HDL) siguiendo estas sencillas rutinas.
Las otitis son las dolencias más comunes durante la época estival. Los niños y las personas que sudan mucho son más propensos.
La clave es la hidratación y permanecer a la sombra. Si crees que vas a desvanecerte, siéntate para no golpearte.
Nos vamos de veraneo y 24 horas con los nuestros durante muchos días seguidos pueden hacerse muy 'intensas'. ¿Cómo afrontarlo con ganas? Te lo contamos.
La mitad de las personas diabéticas no saben que lo son. Vigila cualquier cambio que observes en tu organismo y no te olvides de realizarte una analítica anual.
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