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SALUD Y BIENESTAR
De él depende también la buena higiene de tu boca. ¿El tuyo es adecuado para ti o tienes que cambiarlo?
Están situados en la caja torácica, protegidos por las costillas y a ambos lados del corazón. Mantenerlos en plena forma es fundamental para que funcionen correctamente.
Se la conoce como “alga verdeazulada”, pero en realidad se trata de una bacteria microscópica que se une a otras muchas en filamentos con forma de espiral, y de ahí su nombre, espirulina.
Una higiene impecable y un mantenimiento adecuado de las lentes de contacto es indispensable para evitar molestias, infecciones e intolerancia a las mismas. Estas son las recomendaciones generales que nos da la Fundación Salud Visual y que debes seguir cada día:
Esta prueba se utiliza para detectar posibles trastornos respiratorios tan habituales como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o el asma. Sólo hay que soplar con energía a través de un aparato llamado espirómetro.
Son protagonistas de la primavera y no sólo son imprescindibles para nosotros, ya de ellas depende la polinización de millones de especies vegetales.
Algunas creencias populares sobre ciertos alimentos y bebidas no se corresponden con la realidad. Un buen ejemplo son los mitos que giran en torno a las bebidas con gas –o bebidas carbonatadas–, de las que se suele pensar erróneamente que aportan más calorías que las que no tienen gas, e incluso que son perjudiciales para el aparato digestivo.
La celaquía o enfermedad celíaca (EC) es una enfermedad intestinal que afecta de forma permanente a personas genéticamente predispuestas que no toleran los alimentos que contienen gluten, una proteína que forma parte de los cereales.
La mayor parte de las fracturas y lesiones por caídas en personas mayores se pueden prevenir gracias a un sencillo entrenamiento dirigido por fisioterapeutas.
En torno al 30% de la población sufre algún trastorno del sueño y un 4% lo padece de forma crónica. Atajándolo a tiempo, podemos evitar que afecte a nuestra salud. Si te cuesta descansar, consulta al especialista en trastornos del sueño. Hay soluciones.
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