El insomnio afecta a la memoria, a la salud cardiovascular y está relacionado con algunos tipos de cáncer. ¿Es tu caso? Pues aquí tienes algunas claves para dormir del tirón.

Es uno de los trastornos más frecuentes del sistema digestivo y se calcula que el 7 por ciento de la población lo sufre alguna vez. Te contamos qué lo causa y cómo puedes tratarlo.

¿Sufres nerviosismo sin causa aparente? ¿Te preocupa tu dificultad para concentrarte? Es muy posible que el ruido que te rodea tenga mucho que ver con ello.

Las varices son dilataciones venosas que se producen por una mala circulación de retorno de la sangre, lo que aumenta la presión sobre los vasos sanguíneos y los deforma. Aparecen habitualmente en las piernas y son más frecuentes en las mujeres.

Poco a poco hemos ido incorporando a nuestra dieta habitual ingredientes que, hasta hace unos años, nos parecían poco menos que curiosidades culinarias. Las algas marinas no podían ser menos, y tanto es así que se han hecho un hueco preferente en muchos platos, aunque es cierto que su presencia le sigue resultando “exótica” a nuestros paladares occidentales.