Siempre hay que tener la guardia alta, pero pasados los 45 años es vital tener bajo control los cinco factores de riesgo cardiovascular: hipertensión, colesterol, diabetes, tabaquismo y obesidad. Te ahorrarás más de un susto.

El insomnio afecta a la memoria, a la salud cardiovascular y está relacionado con algunos tipos de cáncer. ¿Es tu caso? Pues aquí tienes algunas claves para dormir del tirón.

Es una de las lesiones por sobrecarga más frecuentes en el pie.

Es uno de los trastornos más frecuentes del sistema digestivo y se calcula que el 7 por ciento de la población lo sufre alguna vez. Te contamos qué lo causa y cómo puedes tratarlo.

También en la edad adulta es posible corregir la alineación de la dentadura para mejorar su funcionalidad y su higiene, además de su aspecto.

¿Sufres nerviosismo sin causa aparente? ¿Te preocupa tu dificultad para concentrarte? Es muy posible que el ruido que te rodea tenga mucho que ver con ello.

Ya no tienes excusa para descuidar este aspecto tan importante de tu salud, porque en estas páginas te informamos con todo detalle de lo esencial que es controlar tus niveles de colesterol, y además te damos pautas muy útiles para que lo consigas.

Las varices son dilataciones venosas que se producen por una mala circulación de retorno de la sangre, lo que aumenta la presión sobre los vasos sanguíneos y los deforma. Aparecen habitualmente en las piernas y son más frecuentes en las mujeres.

Solo una de cada diez personas con enfermedades de riñón está diagnosticada, y esta situación a menudo desemboca en complicaciones cardiovasculares derivadas de ese daño renal. Realizarnos análisis de sangre y de orina de manera periódica ayuda a detectar fallos renales a tiempo.

Poco a poco hemos ido incorporando a nuestra dieta habitual ingredientes que, hasta hace unos años, nos parecían poco menos que curiosidades culinarias. Las algas marinas no podían ser menos, y tanto es así que se han hecho un hueco preferente en muchos platos, aunque es cierto que su presencia le sigue resultando “exótica” a nuestros paladares occidentales.

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