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SALUD Y BIENESTAR
A medida que cumples años, tu sueño se modifica: disminuye el número de horas que duermes y también su calidad. Y en casos graves, incluso se deja de dormir.
Cada vez más personas con diabetes logran una buena calidad de vida porque son responsables en todo momento de su propia salud. ¿Sabes ya qué debes hacer para ser como ellos?
Nos vamos de veraneo y 24 horas con los nuestros durante muchos días seguidos pueden hacerse muy 'intensas'. ¿Cómo afrontarlo con ganas? Te lo contamos.
La mitad de las personas diabéticas no saben que lo son. Vigila cualquier cambio que observes en tu organismo y no te olvides de realizarte una analítica anual.
Pocas veces consultamos al médico por la aparición de “pupas” o “calenturas” en los labios, una infección que provoca el virus del herpes simple tipo 1 y que reaparece cuando tenemos las defensas “de capa caída”.
Evita que un producto en mal estado amargue tus vacaciones. Tomando ciertas precauciones muy fáciles de seguir disfrutarás de la gastronomía sin sorpresas.
Unas buenas gafas de sol adquiridas en una óptica son tus mejores aliadas. Los ojos son tan sensibles como la piel a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta del sol.
Este problema aparece hacia los 45 años, pero se puede compensar de forma satisfactoria con gafas progresivas, que permiten ver con nitidez de cerca y de lejos.
Son extremadamente comunes, y benignas, pero su aspecto hace que estén estigmatizadas y que nos causen cierta vergüenza.
La padece casi el diez por ciento de la población española, y su incidencia ha crecido en las últimas décadas debido, sobre todo, a factores ambientales. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo…
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