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SALUD Y BIENESTAR
Si esta temporada estival te animas a disfrutar de la playa, recuerda que la salud es lo primero. Vamos a hacer un útil repaso a los riesgos típicos del verano, para que ni a ti ni a tu familia os pillen desprevenidos y sepáis enseguida cómo darles solución.
Cada vez más, y cada vez mejor. La buena calidad de vida después de sufrir un ataque coronario es posible gracias a una tarea conjunta de profesionales y, sobre todo, del propio paciente.
Aprende a desconectar de tus problemas en las vacaciones estivales. ¡Estos consejos te ayudarán a hacerlo!
Antes de preparar tus maletas, visita al dentista. Chequeará que todo esté bien y evitará que te lleves sorpresas desagradables estos días.
Suelen provocar muchas molestias pero, en general, nada grave. Si eres alérgico, ¡extrema las precauciones!
Aunque solemos considerarlo un sencillo complemento decorativo de pastas, pasteles o hasta del shushi, el sésamo (Sesamum inducum) tiene un alto valor nutricional que ya sabían apreciar hace miles de años las civilizaciones más antiguas, como Egipto, Arabia, India, China o Grecia.
La actividad física es la mejor medida terapéutica para prevenir la diabetes o, si ya ha llegado, para mantener a raya los niveles de glucosa en sangre. Más efectiva que una pastilla.
Te resolvemos tus dudas al respecto y te informamos sobre cómo actuar rápidamente en caso necesario.
Compararnos con los demás y salir perdiendo pone contra las cuerdas nuestra autoestima. Dar la vuelta a esa concepción negativa de nosotros mismos es posible: basta con marcarse nuevas metas vitales. Te contamos cómo hacerlo.
Ante la gran cantidad de desplazamientos que se producen en verano, el Instituto Europeo de Hidratación recomienda a todos los conductores que hagan paradas frecuentes para beber, puesto que es una medida indispensable para mantener el nivel de hidratación que precisa nuestro organismo.
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