SABER VIVIR COMUNICACIÓN, S.L.
Acceso socios
SALUD Y BIENESTAR
Quieras o no, tus ojos se deterioran con la edad. Se pierde agudeza visual y el cristalino se vuelve más opaco. Eso son las cataratas. ¿Quieres saber cómo se acaba con ellas?
Aunque son tan habituales como inevitables, la forma en que los trates te ayudará a paliar los síntomas y reducir su duración.
Siempre hay que tener la guardia alta, pero pasados los 45 años es vital tener bajo control los cinco factores de riesgo cardiovascular: hipertensión, colesterol, diabetes, tabaquismo y obesidad. Te ahorrarás más de un susto.
El insomnio afecta a la memoria, a la salud cardiovascular y está relacionado con algunos tipos de cáncer. ¿Es tu caso? Pues aquí tienes algunas claves para dormir del tirón.
Es una de las lesiones por sobrecarga más frecuentes en el pie.
Es uno de los trastornos más frecuentes del sistema digestivo y se calcula que el 7 por ciento de la población lo sufre alguna vez. Te contamos qué lo causa y cómo puedes tratarlo.
No bajes la guardia de su higiene con la llegada del frío. Algunos alimentos pueden ser buenos aliados de tu boca.
Supone el principal factor de pérdida de dientes en adultos y puede aumentar el riesgo de sufrir ciertas dolencias.
En este mes de celebraciones, cuando cantes, rías o hables, dos músculos de tu laringe, las cuerdas vocales, trabajarán sin descanso. Ellas son las responsables de tu voz.
La amistad es un tesoro, sí. Pero, a veces, difícil de encontrar. Algunos de los mejores expertos en relaciones personales cuentan cómo hacer amigos y conservarlos. ¿El secreto? Tener pocos, pero buenos. Palabra de gurú.
CUIDA TU SALUD