¿Te imaginas que tu médico te recetara dos cápsulas diarias de risas? No te rías o mejor dicho, sí. Conoce todos los beneficios de la risa, tanto físicos como psicológicos.

¿Sabías que un abrazo es sinónimo de salud? Puede parecerte algo exagerado pero, lo cierto, es que el contacto humano no solo es una muestra de cariño, sino que es tan necesario y vital como el ejercicio o la alimentación.

Frente a los villancicos y a la alegría de estos días, puedes agobiarte por ser la anfitriona perfecta o por tener todos los regalos a tiempo. No dejes que el estrés te impida disfrutar.

En las celebraciones navideñas, todos brindamos por que tengamos salud en el año que está apunto de comenzar. Evitar el alcohol en tu copa es la opción más sana.

La Navidad saca lo mejor y lo peor de cada uno. Y las celebraciones familiares, aún más. Para que este año tengas la fiesta en paz, le hemos pedido consejo al psicólogo Sergio García Soriano. Y estas son las diez reglas de oro que nos propone.

Las aguas termales, que emergen de la tierra cargadas de minerales y oligoelementos, son un elixir de salud. Bebidas o usadas para el baño, alivian decenas de dolencias. Pero no todas valen para todo. Si quieres saber para qué sirve cada una, acompáñanos.

Una catarata es una opacificación del cristalino del ojo que provoca visión borrosa. La solución exige cirugía. Te contamos todo lo que debes saber antes de la operación.

Los trastornos del ritmo circadiano del sueño [también llamados trastornos del ritmo sueño-vigilia] se caracterizan por una incapacidad para dormir debida al desajuste entre el marcapasos cerebral que controla nuestros periodos de sueño y vigilia con el sueño y la vigilia deseados o necesarios.

Una correcta hidratación es vital para acabar con las durezas y lucir unos pies suaves y sanos. Estas tres recetas son mano de santo. 

Aunque son tan habituales como inevitables, la forma en que los trates te ayudará a paliar los síntomas y reducir su duración.

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