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Prevención
Practicar ejercicio de forma regular tiene innumerables beneficios para la salud: favorece el estado del corazón y los pulmones, mejora la agilidad, mantiene lejos la diabetes, el colesterol y el cáncer y hasta nos pone de mejor humor. Pero hay una ventaja más: hace que tomemos menos medicamentos.
Seguro que en muchas ocasiones has escuchado hablar de ella y del glaucoma. No son lo mismo, pero ambos pueden producir ceguera. Te contamos por qué y cómo detenerla.
Orzuelos, conjuntivitis, párpados inflamados... Las infecciones oculares son frecuentes, pero muchas se pueden tratar sin dificultad. Te contamos cómo.
Termina la Navidad y nos encontramos con montañas de comida sobrante. Para evitar patologías desagradables, o incluso graves, toma nota de estos consejos para poder conservar y consumir los alimentos sin peligro.
El uso indebido de los antibióticos se ha convertido en un problema de alcance mundial: algunas bacterias se están haciendo fuertes. Hasta la Asamblea General de la ONU se ha pronunciado al respecto. ¿Cuál es la mejor manera de utilizar estos fármacos vitales? Te lo contamos.
A partir de los 50, no debería pasar un año sin realizarte estas pruebas. Algunas de ellas, incluso a edades más tempranas.
El estrés, la falta de sueño, la diabetes o la hipertensión son algunas de sus causas más frecuentes. Para prevenirlos, sigue estas indicaciones.
Especialistas de todo el mundo lo tienen claro: la risa ayuda a mantener a tono nuestra salud. Desde la mera actitud positiva ante la vida a los talleres de risoterapia, el recorrido es tan amplio como gratificante.
Antes de que el problema vaya demasiado lejos, o incluso si ya ha tocado fondo, con tu apoyo puedes ayudarle a salir del abismo que supone esta adicción.
Septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina. Pero eso no significa que haya que dejar de disfrutar. El objetivo es regalarnos pequeños momentos de placer para prolongar esa sensación de relax y desconexión de las vacaciones y adaptarnos al nuevo ritmo sin sufrir el bajón postvacacional.
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