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Hábitos saludables
Una caminata diaria te ayuda a prevenir infartos y osteoporosis, a dormir bien y a liberarte del estrés. Además, eleva el estado de ánimo y la autoestima y sí, también ayuda a perder los kilos de más. Y todo gratis y al alcance de tu mano. O, mejor dicho, de tus pies. ¿A qué esperas para dar el primer paso?
En esta época del año, asociamos la mayor aparición de casos alergia respiratoria a la proliferación de diferentes tipos de polen que flotan en el aire. Pero hay otros alérgenos que también producen alergias con síntomas respiratorios y que abundan en nuestra propia casa.
El ojo humano es capaz de registrar más de siete millones tonos de color y, cada uno de ellos, es capaz de influir -no solo a nivel psicológico-, sino también en tu cuerpo. ¿Sabías que un color puede quitarte la sensación de hambre?
Un elevado número de personas que padecen afecciones cardiovasculares presentan también problemas importantes en las encías. La relación entre ambas enfermedades no es casual...
Las golosinas figuran entre las tentaciones alimentarias más frecuentes. Pero, ¿existen “chuches” sanas?
Está demostrado que ver la cara buena de la vida nos aleja de las enfermedades y alarga la vida.
Las personas con problemas en las encías tienen mayor predisposición a sufrir enfermedades cardiovasculares, hipertensión o COVID grave.
¿De dónde salen esos curiosos sonidos? La culpa es de tu diafragma, un músculo en la parte inferior de tu pecho. Entérate de cómo acabar con ellos, ¿será con un susto?
Anímate a hacer pequeños cambios en tu imagen. Porque verte guapa y con un aspecto saludable es el impulso que necesitas para disfrutar de esta primavera con mentalidad positiva.
Niños, jóvenes y adultos. Cualquier persona puede verse afectada por este dolor que suele afectar a la zona lumbar. ¿Sabes cómo prevenirlo?
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