Alimento top: 5 beneficios del té matcha

Te renueva por dentro y te llena de energía. Descubre todas las propiedades de este té verde.

1.Propicia la concentración

Su gran potencial vitamínico y mineral contribuye a mantener la mente despejada. Evita tomarlo en ayunas porque podría dañar la membrana gástrica.

2.Promueve el bienestar

Contiene L-teanina, un aminoácido que favorece la relajación sin dar sueño. Esta sustancia también neutraliza ciertos alcaloides vegetales (cafeína) que estimulan el sistema nervioso. Además, ayuda a bajar el colesterol y es antiinflamatorio.

3. Termogénico

Comparte con el café su poder antioxidante, pero este tipo de té posee un polifenol que es un auténtico acelerador metabólico. Oxida las grasas (potencia el consumo energético), pero sin molestos bajones.

4. Purifica la sangre

Tiene clorofila, un pigmento depurativo capaz de oxigenar la sangre y de eliminar los residuos tóxicos que dejan los metales pesados en el organismo

5. Cuida dientes y encías

Contiene minerales (flúor, calcio, magnesio...) que contribuyen a la salud gingival. Previene la caries y evita la acumulación de bacterias en dientes y mucosa.

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