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A medida que nos hacemos mayores, las facultades físicas menguan. Y nos impiden caminar, leer o escribir como cuando éramos jóvenes. Pero ciertas ayudas pueden hacer que esas tareas sean más sencillas y placenteras.
¡Arriba esos brazos! No tienes nada que esconder debajo de ellos si proporcionas a tus axilas los cuidados necesarios.
Ahora, a comienzo del curso, es buen momento para detectar posibles trastornos relacionados con el aprendizaje que el niño puede superar con ayuda profesional y de sus padres.
Tienes aún tiempo de preparar a tu sistema inmunológico ante la “invasión” de virus y bacterias que está por llegar, responsables de los resfriados y gripes.
Hasta un 40% de los casos de alopecia se diagnostican en mujeres, y el problema va más allá de la pérdida de cabello estacional. Para luchar contra esta patología, lo primero es averiguar sus causas.
¿Haces todo lo posible por reducir ese “flotador” que se ha instalado en tu cintura? Descubre por qué es tan importante acabar con esa grasa acumulada sin más rodeos.
Afecta especialmente a los mayores y a las personas con enfermedades crónicas. Casi siempre provoca picor o dolor. Pero desde hace un año existe una vacuna, aunque solo es eficaz en la mitad de los pacientes.
El ejercicio mejora el cuerpo, la mente y las relaciones sociales. Por eso es vital practicarlo a todas las edades. Eso sí adaptándolo a los años y a la condición física de cada uno.
No hay edad para disfrutar del apasionante placer de viajar. Quizá años atrás no tuviste tiempo para escaparte de vez en cuando y tomarte unas merecidas vacaciones en compañía de tu pareja o con algún allegado. Ahora es tu mejor momento.
Unos sencillos cambios en tu dieta y en tu estilo de vida acabarán con ellos. ¿Estás listo para seguirlos?
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