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La luz al final del túnel es tan débil que quizá no la veas, pero allí está la salida. Sí, la depresión es un alto muro difícil de saltar, pero es posible conseguirlo. Te damos las claves para que tomes impulso.
En la supuesta efectividad de ciertos tratamientos que no están científicamente contrastados lo que hay en realidad es un “efecto placebo”. Veamos por qué.
No nos acordamos de ellas hasta que comienzan a darnos “la lata”. Acudir al dentista para que nos las extraiga suele ser la mejor solución.
Si estas pensando en dejarlo y todavía no has encontrado la fuerza de voluntad necesaria, o si lo intentaste y has recaído, hazte un favor: sigue leyendo y convéncete de que olvidarte del tabaco de una vez por todas va a cambiar tu vida para siempre. ¡Para mejor, por supuesto!
Es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. Cada año se diagnostican en España 25.000 nuevos casos. Detectarlo a tiempo es fundamental para un buen pronóstico.
Ante una caries, no hay tiempo que perder. Hay que empastar el diente cuanto antes para detener la infección y que no se extienda, causando daños mayores en la dentadura y en la encía.
Mantener una buena postura, hacer ejercicio y estiramientos, así como alimentarse bien ayuda a prevenir y a reducir el dolor, la sobrecarga muscular y los problemas óseos que pueden afectar a tu espalda. ¡Siempre estás a tiempo!
El grado de exposición a sustancias nocivas que podemos tener en el interior de nuestro hogar puede llegar a ser, sin saberlo, todavía mayor que en la calle. Son enemigos casi invisibles, pero están. ¿Dónde? ¿Cómo combatirlos?
Los españoles no hacemos todo lo posible por tener “contenta” a nuestra salud. Y es que el abandono de la dieta mediterránea y la tendencia a hábitos poco saludables están propiciando que esta sea una sociedad de obesos, fumadores y sedentarios.
Si esta temporada estival te animas a disfrutar de la playa, recuerda que la salud es lo primero. Vamos a hacer un útil repaso a los riesgos típicos del verano, para que ni a ti ni a tu familia os pillen desprevenidos y sepáis enseguida cómo darles solución.
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