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Saber Vivir


Cuida tu boca en verano (22/07/2014)

Más del 80 por ciento de la población adulta tiene algún problema bucal que requiere tratamiento. Las caries son muy habituales, pero más frecuentes y menos conocidas son las enfermedades relativas a la encía, sobre todo, la piorrea.

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Ejercicios de Saber Vivir


Baile Hawaiano (22/07/2014)

Hoy realizamos un baile hawaiano, moviendo la cadera, los brazos y la cintura.

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Saber Vivir


Cuida tus huesos en verano (21/07/2014)

La osteoporosis es el adelgazamiento del tejido óseo y la pérdida de la densidad en los huesos con el tiempo. Se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.

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Ejercicios de Saber Vivir


Ejercicio para cuidar las rodillas (21/07/2014)

Para cuidar nuestras rodillas tenemos que hacer ejercicios para fortalecer los cuadriceps, para ganar masa muscular.

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Saber Vivir


Dolor de cabeza en verano (18/07/2014)

La cefalea es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas de los dolores de cabeza son extremadamente raras. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida.  

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