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Una espalda en forma Todos conocemos las molestias de espalda: son muy dolorosas y nos impiden llevar una vida normal. Sin embargo, muchas veces nosotros mismos provocamos esos problemas sin darnos cuenta. Yoga: Salud y equilibrio para todas las edades El yoga es una disciplina oriental cada vez más practicada en occidente por hombres y mujeres de todas las edades. Son muchos los adeptos con los que cuenta esta actividad, ya que no está contraindicada a ningún paciente. De hecho, los mayores también pueden practicarla. Las 7 mejores técnicas culinarias ¡Cocina más sano! Cada técnica de cocinado tiene su secreto y nos ofrece resultados distintos. Te explicamos en qué consisten las formas más sanas para que conserves el valor nutritivo de los alimentos. ¡Mima tu piel, hombre! Tras el verano, sobre todo si has estado en la playa, seguramente notas tu piel deshidratada y más áspera, con arrugas más marcadas, manchas que no estaban… Los hombres también tenéis que prestarle un poquito de atención a vuestra piel. ¿Sabes cómo hacerlo? 1 2 3 4

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¿Qué es la fibromialgia?

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Coliflor tostada con parmesano

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Unos 3 millones de españoles pueden sufrir pérdida auditiva
	¿Sufres pérdidas auditivas? La pérdida auditiva es un problema en auge en nuestra sociedad. El ruido, la edad, los hábitos de higiene inadecuados y las infecciones son algunas de las causas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que un 8% de la población española padece este trastorno, aproximadamente unos 3 millones de personas.

CORAZÓN: Porque la prevención es el mejor tratamiento
	8 síntomas que no puedes pasar por alto Si mi corazón sufre algún problema, ¿lo notaré? Esta es quizá una de las preguntas más frecuentes que se realizan en la consulta del médico. La respuesta no es rotunda pero sí hay síntomas que no debes ignorar. Sufrirlos no significa que vaya a fallarte el corazón, pero sí es mejor que consultes con el médico o llames a emergencias cuando varios síntomas se dan al mismo tiempo.

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15 razones de peso para adelgazar ¡Es tiempo de dieta!
	15 razones de peso para adelgazar ¡Es tiempo de dieta! ¿Has ganado algunos kilos durante las vacaciones y quitártelos de encima es tu prioridad de cara al otoño? Si es así, no está de más que revises tus motivaciones para hacer dieta: serán muy útiles para luchar contra las tentaciones. Aquí te damos algunas buenas razones para ponerte manos a la obra.

Tratar la hipertensión mejora la esperanza de vida
	Tratar la hipertensión mejora tu salud Los pacientes con hipertensión sistólica tratados con el diurético clortalidona durante 4,5 años, como parte de un ensayo clínico, tuvieron una tasa significativamente menor de muerte, y un aumento de la esperanza de vida libre de muerte cardiovascular -prolongada unos 20 años- en comparación con los pacientes que recibieron placebo...

AUTOCHEQUEO: AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA
	Autoexploración mamaria Resuelve tus dudas... ¿cuál es el momento ideal para hacerte una autoexploración mamaria?, ¿cómo debe realizarse?. Recuerda que la prevención es el mejor tratamiento.

Noticias de Salud
El chupete: Un buen amigo de tu bebé Hemorroides: Tienen solución Para evitar el estrés bebe agua Dale a tu cuerpo lo que pide Valeriana: La ayuda más natural contra el estrés Menopausia Precoz ¡Vívela con salud! Hongos en los pies ¡No te la juegues! Té verde: Tazas repletas de salud Uñas sanas: Cuídalas, también merecen atención Agua mineral ¿Es mejor que la de grifo? > ver más noticias

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Apaga el cigarrillo

Desterrar la cajetilla de tabaco de tu vida es el primer e imprescindible paso a dar, sin este compromiso el resto no valdrá de nada. Los parches de nicotina o los caramelos pueden ayudarte a superar la adicción. Paralelamente, deberás evitar la inhalación de aire irritante (humo) y la contaminación atmosférica.

Tras el infarto, sí hay vida

Muchas personas que han sufrido un infarto no se atreven a retomar su día a día con normalidad. Sin embargo, disfrutar de una buena calidad de vida es posible. Sólo hay que seguir una serie de pautas y hacer caso al cardiólogo.

STOP a las arrugas

Uno de los signos más evidentes del paso de los años es la aparición de arrugas en la piel, debido a la pérdida de elasticidad y grosor de su capa más activa: la dermis. Pero, ¿a qué responde ese proceso de envejecimiento?

Aceite de oliva: 100% sabor y salud

El ingrediente estrella de la dieta mediterránea aporta beneficios cardiovasculares, reduce los niveles de colesterol, contiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento de las células, protege de enfermedades como el cáncer, la diabetes, úlceras de estómago o gastritis crónica, y además ¡añade sabor a nuestros platos!