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Contra la hipertensión… Objetivo, cero sal
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Puede provocar ictus, dañar las arterias y favorecer los infartos de miocardio. La hipertensión arterial está detrás de las enfermedades que más matan. Sin embargo, luchar contra ella es fácil: una alimentación saludable, reducir el consumo de sal, el ejercicio físico y dejar de fumar la mantendrán a raya.


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Los errores más comunes de las dietas. El pan engorda y otros mitos falsos
Aunque parte de la teoría está clara, suspendemos en la práctica y repetimos algunas lecciones equivocadas, como que el pan engorda o la grasa es mala. Repasamos los errores más frecuentes que cometemos cuando nos ponemos a dieta para seguir progresando adecuadamente.


AUTOCHEQUEO: AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA
Autoexploración mamaria
Resuelve tus dudas... ¿cuál es el momento ideal para hacerte una autoexploración mamaria?, ¿cómo debe realizarse?. Recuerda que la prevención es el mejor tratamiento.


Adelgaza con salud
5 Dietas nocivas para tu organismo
¿Crees en los milagros? No lo hagas. Perder peso de manera defi nitiva es una carrera de fondo. Por eso, desconfía de cualquier método que te prometa fulminar los kilos rápidamente y sin esfuerzo. No solo porque a la larga no funcionará, sino porque, además, pondrás en riesgo tu salud...


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¿Has ganado algunos kilos durante las vacaciones y quitártelos de encima es tu prioridad de cara al otoño? Si es así, no está de más que revises tus motivaciones para hacer dieta: serán muy útiles para luchar contra las tentaciones. Aquí te damos algunas buenas razones para ponerte manos a la obra.


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El tráfico afecta al desarrollo cognitivo de los niños

Investigadores del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) han visto que el tráfico es la única fuente de partículas finas que se asocia con una reducción en el desarrollo cognitivo de los niños...


Los pediatras alertan sobre las “leches” vegetales

La Asociación Española de Pediatría (AEP) defiende la importancia que tiene el consumo de leche y derivados en el desarrollo óseo durante la etapa infantil y recuerda que las bebidas vegetales o “leches” de soja, almendra o arroz no tienen los mismos nutrientes que la de vaca y, por tanto, no deben sustituirla.


Cómo prevenir la alergia al polen con homeopatía

Al llegar la primavera la alergia al polen se convierte en uno de los principales problemas de las personas que sufren esta afección. De hecho, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), las enfermedades alérgicas afectan a un 30% de la población española...


La endometriosis puede generar problemas de infertilidad

El 40 por ciento de los casos de las mujeres con endometriosis sufren problemas de infertilidad. Se trata de una enfermedad benigna que afecta a las mujeres durante su vida reproductiva...


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