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Cambiar de casa, de pueblo y hasta de médicos puede suponer un trastorno en la vida de muchos mayores. La familia debe estar muy pendiente.
No es posible librarse de ella puesto que está asociada a la edad. Pero puedes retrasarla y evitar que se convierta en un problema.
El verano toca a su fin y comienza una vez más la rutina diaria. Los días se te hacen eternos, te aburres, tal vez te sientas solo o simplemente buscas nuevas experiencias o amistades para pasar tu tiempo libre.
Es muy difícil responder a esta pregunta, ya que la pérdida de memoria necesita contextualizarse para valorar si es preocupante. Pero sí hay situaciones que requieren más atención. Te explicamos cuáles.
A cualquier edad podemos conseguir pequeñas mejoras en nuestras capacidades cerebrales. Y siempre es buen momento para comenzar. ¿Sabes cómo?
Reduce la incidencia de enfermedades cognitivas y evita dolencias cardiovasculares y respiratorias. El ejercicio físico tiene muchos beneficios, y la edad no debe ser una excusa, así que cálzate las zapatillas: le ganarás tiempo al calendario.
Los mayores soporten con más dificultad las altas temperaturas. Evita que el calor suponga un riesgo serio para ti siguiendo nuestros consejos.
Existen teléfonos móviles pensados para las personas mayores, prácticos y fáciles de usar. No todos necesitamos un teléfono móvil complicado. Lo más útil para los mayores es un móvil que sirva sólo para llamar y recibir llamadas y mensajes de texto (SMS).
Disfrutar haciendo lo que no pudiste hacer durante tu vida laboral. En eso consiste la jubilación, una etapa de la vida en la que el ocio cobra una importancia vital.
Es la alteración del movimiento más frecuente en personas mayores. Que no llegue a ser totalmente incapacitante depende en parte de nosotros.
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