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Saber Vivir


Problemas de espalda (30/07/2014)

En el ser humano esta constituida por las vertebras, que son 33 ó 34 elementos óseos, discordes que se superponen, distribuidas así: 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 9 o 10 pélvicas.  

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Ejercicios de Saber Vivir


Ejercita tus abdominales (30/07/2014)

Para cuidar nuestra espalda, y no adoptar posturas inadecuadas, tenemos que hacer abdominales todos los días para fortalecerlos junto a las lumbares. 

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Saber Vivir


Mareo o vértigo (29/07/2014)

Marearse es cosa frecuente y probablemente nos ocurrirá a todos más de una vez a lo largo de nuestra vida. En la mayoría de las ocasiones se trata de episodios sin trascendencia que se presentan de forma aislada y se resuelven espontáneamente.  

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Ejercicios de Saber Vivir


Evita los mareos (29/07/2014)

Hay ejercicios que pueden ayudarnos a llevar mejor nuestros vértigos. Susana nos enseña como. 

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Saber Vivir


Malas digestiones (28/07/2014)

El aparato digestivo es un largo tubo, con importantes glándulas asociadas, siendo su función la transformación de las complejas moléculas de los alimentos en sustancias simples y fácilmente utilizables por el organismo. 

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