| Tensión controlada, un seguro de vida (23/05/2013) |
 | La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente. |
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| Sol y cataratas (22/05/2013) |
 | Son las “ventanas al mundo”, las "puertas por donde entra la luz en nuestra vida". Nuestros ojos son dos órganos de delicadísima precisión que requieren cuidados y tratamientos específicos en cada una de las enfermedades que los afectan. El ojo es redondo y está protegido por una cubierta resistente y blanca llamada esclerótica |
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| Ejercicios de Saber Vivir |
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| Ejercicios para la circulación (22/05/2013) |
 | Hoy Cristina nos recomienda unos ejercicios para cuidar nuestras piernas, gemelos, cuadriceps... ayudando a que mejore la circulación, y sin salir de casa. |
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| Necesitamos calcio (21/05/2013) |
 | La osteoporosis es el adelgazamiento del tejido óseo y la pérdida de la densidad en los huesos con el tiempo. La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos. |
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| Ejercicios de Saber Vivir |
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| Ejercicios de resistencia y movilidad (21/05/2013) |
 | El ejercicio que debemos realizar para no perder masa ósea es el de resistencia. Trabaja con Cristina varias partes de tu cuerpo para mantener tus huesos fuertes. |
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