ARTÍCULOS DESTACADOS

Deporte para mayores. La edad no es un obstáculo
El ejercicio mejora el cuerpo, la mente y las relaciones sociales. Por eso es vital practicarlo a todas las edades. Eso sí adaptándolo a los años y a la condición física de cada uno.

Estrés laboral ¡Mantenlo lejos!
Tener bajo control el estrés, aprender a ponerle al mal tiempo buena cara y aportar tu granito de arena para mejorar el ambiente en la oficina es posible y, además, necesario. Serás más feliz y te evitarás muchos dolores de cabeza.

Virtudes del aguacate
Desterrado durante mucho tiempo de nuestra dieta por su fama de calórico, en realidad este fruto es el único que aporta lípidos saludables, micronutrientes y fibra. Descúbrelo.

Manchas en la piel ¡Bórralas en un santiamén!
El sol, al aumentar la actividad de los melanocitos, agrava todas las manchas faciales, ya sean nevus, melasmas o las que aparecen por la edad. Y al finalizar el verano, cuando el moreno empieza a irse, se notan más, afeando nuestro rostro. Pero se pueden eliminar y aquí van las claves para hacerlo.
FAMILIA SALUDABLE

Axilas perfectas: Cuidarlas ya no tiene secretos
¡Arriba esos brazos! No tienes nada que esconder debajo de ellos si proporcionas a tus axilas los cuidados necesarios.




























































