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Miércoles 22 de Noviembre del 2017

Aromaterapia para los niños

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La aromaterapia ofrece grandes beneficios a la hora de tratar algunos de los pequeños trastornos habituales que sufren nuestros pequeños: resfriados, problemas digestivos, agitación, pupas y otras heridas, problemas dermatológicos…

 

Botiquín de aromaterapia familiar para cuidar la salud de los niños

Los aceites esenciales una vez más nos brindan sus variadas y numerosas propiedades dándonos la oportunidad de cuidar nuestra familia de forma natural y respetuosa. Actúan rápidamente y eficazmente. No solo curan, también refuerzan nuestras defensas naturales.

Sin embargo, como ya hemos visto anteriormente, algunos aceites esenciales no son aptos para los niños y en cualquier caso conviene respectar escrupulosamente las indicaciones y las precauciones de uso.

He preparado una pequeña guía y un botiquín esencial básico para que la experiencia aromática con vuestros hijos sea exitosa y beneficiosa.

¿A partir de qué edad se pueden utilizar aceites esenciales?

No usaremos aceites esenciales en bebés menores de 3 meses.

A partir de 3 meses podemos empezar a aplicar aceites esenciales diluidos en aceite vegetal por vía tópica. Es importante respetar las dosificaciones y los aceites esenciales indicados. Las dosificaciones se irán modificando en función de la edad (ver el cuadro al final del artículo).

Los baños con aceites esenciales no se recomiendan antes de los 12 meses.

También se pueden usar aceites esenciales por vía olfativa, siendo la difusión atmosférica la más adecuada.

¿Cuáles son los aceites esenciales contra-indicados?

Los aceites esenciales ricos en fenoles (son dermocáusticos), en cetonas (son neurotóxicos), irritantes para la piel o fotosensibilizadores:

  • Orégano compacto (origanum compactum)
  • Ajedrea (satureja montana)
  • Tomillo a timol (thymus vulgaris quimiotipo timol)
  • Canelas (cinnamomun cassia, cinnamomum zeilanicum, cinnamomum verum)
  • Las mentas (mentha piperita, mentha arvenvis, mentha spicata)
  • Romero alcanfor (rosmarinus officinalis quimiotipo alcanfor)
  • Romero verbenona (rosmarinus officinalis quimiotipo verbenona)
  • Salvia oficinal (salvia officinalis)
  • Hisopo (hisopus officinalis)
  • Anis estrellado (illicium verum)
  • Eucalipto globulo (eucalyptus globulus), eucalipto mentolado (eucalyptus dives), eucalipto polibractea (eucalyptus polybractea). En caso de querer usar eucalipto, el único apto para los niños es el eucalipto radiata.
  • Esencias de cítricos (limón, mandarina, bergamota, pomelo, naranja dulce…)

Estos son los principales, pero ante la duda hay que pedir consejo a un profesional o bien consultar algún libro de referencia en aromaterapia.

¿Puedo aplicar aceites esenciales puros en la piel?

Hay algunos aceites esenciales perfectamente seguros y suaves que pueden aplicarse puros. Sin embargo en el caso de los niños y salvo alguna excepción, recomiendo diluirlos en aceite vegetal, pues son extractos muy concentrados y extremadamente potentes. El organismo de nuestros pequeños es inmaduro y conviene ser prudentes.

¿Puedo mezclar varios aceites esenciales?

Sí es posible, pero para ello hay que tener el conocimiento adecuado o bien referirse a una guía o consejo de un profesional.

¿Puedo usar una fórmula para adultos dividiendo las dosis por dos?

No, un niño no es “medio adulto”, sus órganos y funciones orgánicas son inmaduros y su cuerpo en desarrollo. Los aceites esenciales indicados en adultos pueden ser tóxicos o agresivos para los niños.

¿Puedo substituir un aceite esencial por otro?

No, salvo que tenga la información suficiente que indique que el aceite en cuestión es sustituible por otro de su conocimiento.

Por ejemplo es el caso del Palo de rosa (aniba rosaeodora) el cual se encuentra actualmente indisponible y se sustituye por Palo de ho (cinnamomum camphora quimitipo linalol).

El botiquín aromático para niños

He elegido tan solo 4 aceites esenciales para este botiquín, pero las posibilidades que ofrecen son muy numerosas. He incluido algunas sugerencias de uso, muy sencillas para poder empezar con total seguridad y con la certeza de obtener unos resultados excelentes.

¡Vuestros pequeños estarán encantados con estas gotitas mágicas y aromáticas!

Aceite esencial (AE) de Ravintsara (cinnamomum camphora quimiotipo cineol)

El aceite esencial de Ravintsara se extrae de las hojas de un árbol que crece en Madagascar. Ravintsara significa “la hoja buena para todo”…en cualquier caso su aceite esencial es indispensable para prevenir y tratar gripes y resfriados.

¡Cuidado! Este aceite esencial es diferente del aceite esencial de Ravensara (ravensara aromatica).

Principales propiedades terapéuticas: antiviral, antibacteriano, expectorante, anticatarral, inmunoestimulante, tónico nervioso.

Sugerencias de uso:

  • Por vía atmosférica

Usar un difusor de aceite esencial eléctrico durante los periodos de epidemias.
Seguir las indicaciones del fabricante. Difundir durante ½ hora tres veces al día.

En caso de congestión nasal depositar una gota de AE de Ravintsara en un pañuelo y respirar. (Niños mayores de 30 meses).

  • Por vía tópica

Resfriados / gripes

Bébés de 3 a 30 meses: 1 gota de AE de Ravintsara + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces.

  • De 3 a 6 meses: Masaje en la planta de los pies.
  • De 6 a 30 meses: Masaje en el pecho y planta de los pies o en la espalda y planta de los pies.

1 vez por día en prevención.
2 ó 3 veces por día en caso de resfriado.

Niños mayores de 30 meses: 2 gotas de AE de Ravintsara + 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces.

En prevención: masaje en la planta de los pies. 1 vez por día en prevención.
En caso de resfriado: masaje en el pecho y espalda, 3 veces por día.

Convalecencia / cansancio (niños mayores de 30 meses) y siempre que el médico diga que es “algo vírico”.

2 gotas de aceite esencial de Ravintsara + 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces.
Aplicar un masaje a lo largo de la columna vertebral 2 veces por día.


Aceite esencial de Lavanda (lavándula angustifolia)

El aceite esencial de lavanda es muy indicado para los niños. Lo usaremos para tratar distintas dolencias pero sobre todo para cuidados de la piel. Lo usaremos para tratar eczemas, quemaduras, heridas, pieles irritadas y picaduras de insectos.

Además su potente efecto calmante y relajante será un plus para tranquilizar los niños agitados y nerviosos.

También es interesante para calmar el dolor de barriga y el dolor de garganta.

Principales propiedades terapéuticas: cicatrizante, anti-inflamatorio, antiespasmódico regenerador cutáneo, antibacteriano, antifúngico.

Sugerencias de uso:

  • Por vía atmosférica

Muy indicado en caso de agitación o nerviosismo.
Usar en un difusor de aceite esencial eléctrico, seguir las indicaciones del fabricante. Difundir durante ½ hora tres veces al día.

En caso de dificultades para dormir depositar una gota de AE de lavanda en la almohada, en un algodón o en un pañuelo y colocarlo cerca del la cabeza del niño. (A partir de 3 meses).

  • Por vía tópica

Masaje “dulces sueños” para bebés de 3 a 30 meses: 1 gota de AE de lavanda + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces. Calentamos la mezcla en las manos y realizamos un masaje suave después del baño.

Aceite hidratante y relajante para niños mayores de 30 meses: Añadir 10 gotas de AE de lavanda a 50 ml de aceite vegetal de almendras dulces.
Aplicar unas gotas en las manos, calentar el aceite frotando las manos y dar un masaje en todo el cuerpo. Ideal para después del baño o de la ducha.

Quemaduras leves, picaduras, heridas (niños mayores de 30 meses): Aplicar una gota pura directamente 3 a 4 veces por día durante 2 o 3 días según necesidad.
Nota: este es uno de los pocos casos en los cuales recomiendo el uso puro del aceite esencial de lavanda en niños.

Varicela (cicatrices):
6 gotas de AE de lavanda
5 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta
Aplicar unas gotas de la mezcla en las marcas dejadas por los granos 1 a 2 veces por día hasta que desaparezcan.

Dolor de barriga

  • Bebés de 3 a 30 meses: 1 gota de AE de lavanda + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces.
    Calentar la mezcla en las manos y dar un masaje suave en el abdomen.
     
  • Niños mayores de 30 meses: 2 gotas de AE de lavanda + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces.
    Calentar la mezcla en las manos y dar un masaje suave en el abdomen.

Dolor de garganta

  • Niños mayores de 30 meses: 2 gotas de AE de lavanda + 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces.
    Calentar la mezcla en las manos y aplicar un suave masaje en el cuello.

Esencia de Mandarina (citrus reticulata)

La esencia de mandarina es anti-estrés, calma la ansiedad, combate el insomnio y tiene propiedades digestivas. Es una esencia muy agradable que gusta mucho a los niños.

Principales propiedades terapéuticas: sedante, calmante, relajante, digestiva.

Sugerencias de uso:

  • Por vía atmosférica

Muy indicado en caso de agitación o nerviosismo.
En un difusor de aceite esencial eléctrico, seguir las indicaciones del fabricante. Difundir durante ½ hora tres veces al día.

En caso de dificultades para dormir depositar una gota de esencia de mandarina en un algodón o en un pañuelo de papel, colocarlo cerca de la cabeza del niño. (A partir de 3 meses).

  • Por vía oral

Niños mayores de 30 meses: En caso de indigestión o náuseas mezclar una gota de esencia de mandarina (de cultivo biológico) con ½ cucharita de miel.

También se puede añadir en una compota de fruta en caso de estrés (¡pues sí los niños también sufren estrés!), de agitación o nerviosismo.

Aceite esencial de Manzanilla romana

El aceite esencial de Manzanilla romana es muy indicado para calmar el sistema nervioso, combate el insomnio, es anti-dolor, digestivo, anti-prurito. Es ideal para cuidar las pieles sensibles.

Principales propiedades terapéuticas: sedante, calmante, antiinflamatorio, anti-dolor digestivo.

  • Por vía atmosférica

Vómitos (niños mayores de 30 meses)
Inhalar directamente del frasco 5 veces (profundamente y calmamente). Repetir 3 veces.

  • Por vía tópica

Baño aromático para niños nerviosos (niños mayores de 12 meses)
1 gota de AE de lavanda
1 gota de AE de manzanilla romana
+ 1 cucharita de jabón liquido
Mezclar y echar en el agua del baño.
Tomar el baño durante unos 15 a 20 minutos. Ideal antes de cenar o de ir a dormir.

Eczema (a partir de 3 meses)
1 gota de AE de lavanda
1 gota de AE de manzanilla romana
5 ml de aceite vegetal de caléndula
Aplicar 4 a 6 gotas en la zona afectada 3 veces por día.

Dolor de cabeza (niños mayores de 6 años)
1 gota de AE de lavanda
1 gota de AE de manzanilla romana
4 gotas de aceite vegetal de almendras dulces
Aplicar en las sienes, frente y nuca.

Guía de diluciones para masajes

Edad.. ..Dosificación
3 a 6 meses.. ..1 gota en 20 ml de AV
6 a 2 años.. ..1 gota en 10 ml de AV
2 a 5 años.. ..1 gota en 5 ml de AV
5 a 10 años.. ..2 gotas en 5 ml de AV
+ de 10 años.. ..1 a 5 gotas en 5 ml de AV


Recomendaciones

Leer las recomendaciones de uso publicadas anteriormente http://www.sabervivir.es/contenido.php?seccion=1743.

  • Realizar un test antes de usar cualquier aceite esencial o producto a base de aceites esenciales. Este test consiste en depositar unas gotas en el pliegue del codo. Si no hay reacción cutánea al cabo de 15 minutos se puede seguir adelante con el tratamiento.
     
  • Lavarse las manos después de utilizar aceites esenciales.
     
  • Respetar las dosis y los aceites esenciales indicados.
     
  • Usar siempre aceites esenciales quimiotipados (sello AEQT) y asegurarse de la calidad irreprochable del laboratorio que los distribuye. Se recomienda que se compren en la farmacia bajo consejo de su farmacéutico

 


Antonia Jover
Aromatóloga
antonia.jover@flor-esser.com


Bibliografía
:
Guía práctica de aromaterapia familiar y científica. Dominique Baudoux

 

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