Psicología

Aprende a relajarte, conociendo los beneficios de la risa, practicando el Método Silva , el Método Feldenkrais, el Método Pilates y la Técnica Aleixandre.

> Artículos de Interés
Este rincón de nuestra página lo hemos dedicado a informarte sobre temas relacionados con la salud, tu salud y la de tu familia. Te proponemos multitud de artículos, información que seguro, te será de gran ayuda a la hora de resolver cualquier duda que te vaya surgiendo. Entra y descubre poco a poco su contenido.

> Autoayuda
Artículos sobre cómo recuperar el autoestima y la importancia de pedir ayuda. Cómo superar los miedos, la ansiedad y las fobias. Cómo sobrellevar una enfermedad como el cáncer, una separación. Cómo hacer frente a los celos y a las depresiones posparto y/o perimenopaúsica.

> Desde Otro Punto de Vista
Te enseñamos a cultivar estados de ánimo positivos, a moldear la forma de pensar para conseguir siempre una actitud positiva. Descubre el decálogo de la Felicidad y aplica los consejos que te proponemos, para tener una pareja sana.

> Ejercicios de Autoayuda
Aprende a evaluar tu autoestima, realiza ejercicios para mejorar tu autoestima, y aprende a evaluarte a tí mism@. Échale un vistazo al Decálogo de la Felicidad que te presentamos.

> Métodos de Relajación
Descubre los beneficios de la risa, practica el Método Silva, el Método Feldenkrais, el Método Pilates y utiliza la Técnica Aleixandre, todo ello para llegar al máximo estado de relajación.

> Preguntas Frecuentes
Respondemos a las preguntas ¿Cuáles son los síntomas de la depresión?, ¿Qué es la distimia?, ¿Qué diferencia hay entre depresión y añoranza?, ¿Qué es la depresión bipolar?, ¿La depresión tiene cura?, ¿Cómo se cura la depresión?, ¿Perjudican al cerebro los fármacos?...