publicidad
icono favoritos Añadir a favoritos      icono inicio Hacer página de inicio      Síguenos en icono facebook icono twitter
Domingo 19 de Mayo del 2013  

Ensalada de ave

imprimir
 
 

Ingredientes:

  • 1 lechuga
  • 2 pechugas de pollo
  • 2 huevos duros
  • 2 manzanas grandes
  • 1 naranja
  • 2 plátanos
  • ½ limón
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de vinagre
  • sal y pimienta
     

Preparación:

  1. Cortar la lechuga en juliana y lavarla; pelar y cortar la manzana en láminas y untarla con limón para que no se oxide, al igual que el plátano, que cortaremos en rodajas.
  2. Cocer los huevos, refrescarlos, pelar y cortar en cuartos.
  3. Pelar la naranja y separarla en gajos.
  4. Cocer la pechuga de pollo en agua y sal.
  5. Colocar en la base de la fuente la lechuga; en los lados, hacer tiras decorativas con la manzana, la naranja, los huevos y los plátanos, y en el centro colocar la pechuga de pollo cortada en tiras.
  6. Hacer la vinagreta (ver ensalada de frutas del bosque) y sazonar la ensalada.

 
imprimir

<< volver

Publicidad

Publicidad

Servicios del Club

Encuestas

¿Te hidratas la piel de forma habitual?
A diario
Alguna vez
Nunca
  votar   resultados

Certificación de Web de Interés Sanitario de PortalesMedicos.com
Compruébelo aquí 		Mejor página de Salud y Bienestar SSL Certificate
SSL Certificate