Preparaban productos de cosmética con grasas vegetales, animales, ceras, polvos minerales, miel, resinas, con extractos de plantas, etc. La cosmética natural vuelve a estar de moda y lo está en gran parte porque nos preocupa cada vez más utilizar productos que no sean nocivos ni para nuestra salud ni para nuestro medioambiente.

La piel es un órgano importante que es necesario cuidar, nos protege de los rayos solares, de micro-organismos, regula nuestra temperatura, participa en procesos metabólicos e interactúa con nuestro sistema inmunitario.
Los productos que nos aplicamos pueden llegar a penetrar en todas las capas de nuestra piel y pueden ser responsables de procesos inflamatorios a veces graves. Hay cada vez más casos de pieles atópicas o de reacciones alérgicas varias. El estrés también es un factor que influye negativamente sobre la salud de nuestra piel.

Los aceites esenciales y vegetales aportan soluciones muy efectivas. Podemos preparar en casa auténticos tratamientos dermo-cosméticos 100 % naturales e incluso 100 % biológicos utilizando únicamente aceites vegetales y aceites esenciales o bien enriqueciendo nuestras cremas (preferiblemente provenientes de la cosmética natural y biológica).

Os propongo descubrir una selección de aceites esenciales y aceites vegetales indicados para cuidar nuestra piel y os animo a probar los tratamientos de belleza sugeridos a continuación.

Mis 5 Aceites esenciales preferidos

Aceite esencial de geranio de Egipto

El aceite esencial de pelargoniun asperum cv. Egipto es utilizado en perfumería y muchas veces para adulterar el aceite esencial de rosa con el objetivo de abaratar el coste de este último. Es muy interesante para incluir en cuidados cotidianos e indicado para todo tipo de pieles.

Se puede añadir al gel de ducha, al champú, a nuestra crema de día o de noche y también es ideal para preparar un desodorante natural o un aceite para después de afeitado.

Indispensable en preparados anti-celulíticos, para prevención de arrugas, para atenuar estrías, tratar el acné, micosis o el eczema.

Principales propiedades terapéuticas: astringente, antifúngico, antibacteriano, hemostático, anti-inflamatorio, repelente de mosquitos.

Aceite esencial de árbol del té

El aceite esencial de melaleuca alternifolia es conocido desde hace miles de años. Los aborígenes australianos ya usaban sus hojas para tratar infecciones cutáneas.

Lo usaremos para tratar el acné, las micosis, la caspa y el eczema.

Se puede añadir al champú, y es muy eficaz para blanquear los dientes (depositar una gota en el cepillo de dientes con la pasta de dientes).

Principales propiedades terapéuticas: antifúngico, antibacteriano, radioprotector.

Aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavándula angustifolia tiene fama de ser el curalotodo de la aromaterapia. En todo caso es cierto que si sólo tuviéramos que comprar un aceite esencial, ese sería el que sin lugar a duda tendríamos que elegir.

Regenera la piel y es un excelente cicatrizante. La usaremos para tratar eczemas, quemaduras, heridas, pieles irritadas o simplemente en nuestros cuidados cotidianos. Además su potente efecto calmante y relajante será un plus para todos y todas las que vean su estrés reflejarse en su piel.

Se puede añadir al champú, a la crema de día o de noche, es ideal para tomar un baño relajante y para toda la familia.

Principales propiedades terapéuticas: cicatrizante, anti-inflamatorio, regenerador cutáneo, antibacteriano, antifúngico.

Nota importante: no hay que confundir la lavanda con el espliego (lavándula latifolia) o con el Lavandín (lavándula híbrida). El espliego tiene propiedades cicatrizantes excepcionales y es un antifúngico muy potente, pero no es realmente muy interesante como relajante o calmante. El lavandín es un excelente relajante nervioso y muscular, se parece más a la lavanda pero es terapéuticamente menos interesante que su “madre” (el lavandín es un cruce natural entre la lavanda y el espieglo).

Aceite esencial de Jara

Cistus ladaniferus es el aceite esencial de las pieles maduras por excelencia. Es un excelente anti-arrugas, reafirmante y anti-envejecimiento. Podemos añadirlo a nuestra crema de día o de noche o usarlo en mascarillas nutritivas o anti-edad.

Principales propiedades terapéuticas: cicatrizante, tonificante cutáneo, astringente.

Aceite esencial de zanahoria semilla

El aceite esencial de daucus carota semillas es indispensable en nuestro botiquín de belleza. Tiene un gran poder regenerador y contribuye a devolver a la piel su equilibrio natural. No puede faltar en los tratamientos anti-edad y contribuye eficazmente a eliminar las manchas en la piel. Muy útil para las personas con una piel apagada o intoxicada.

Principales propiedades terapéuticas: cicatrizante, tonificante cutáneo, regenerador cutáneo, revitalizante.

Mis 4 aceites vegetales favoritos

Aprovecho aquí para aclarar la diferencia entre un aceite vegetal y un aceite esencial. Un aceite vegetal se extrae de frutos o semillas, contiene ácidos grasos mono o poliinsaturados. Los de mejor calidad son los que no se han refinado y se han obtenido exclusivamente por procesos mecánicos en frío para conservar todas las cualidades y vitaminas del aceite vegetal.

Los aceites grasos esenciales contenidos en los aceites vegetales son indispensables para nuestra salud porque nuestro organismo no los sintetiza.

Un aceite esencial es la esencia destilada de una planta aromática. Aunque se le llame aceite no contiene grasas. Un aceite esencial está compuesto por sustancias químicas sintetizadas por las plantas aromáticas. Es altamente volátil y sus propiedades terapéuticas varían en función de su composición bioquímica. Al igual que los aceites vegetales los aceites vegetales no son hidrosolubles.

Aceite vegetal de nuez de albaricoque

Se obtiene por presión enfrío de las nueces de esta deliciosa fruta. Es rico en vitaminas A y E. Es nutritivo, suavizante e ilumina la tez. Devuelve brillo y tono a la piel. Aceite vegetal regenerador, lucha eficazmente contra la deshidratación, el envejecimiento cutáneo y prepara la piel para un bonito bronceado uniforme y duradero. Conviene para todo tipo de piel.

Aceite vegetal de rosa mosqueta

La rosa mosqueta es un arbusto de la familia de las rosáceas, su aceite se extrae del fruto por presión en frío y da un aceite vegetal muy rico en omega 3 y 6. Contiene vitamina E y K.

Los omegas 3 y 6 tienen propiedades regeneradoras de las células y contribuyen a mantener la flexibilidad de la membrana celular. Es un aceite vegetal muy interesante para luchar contra el envejecimiento cutáneo. Es beneficioso para tratar las lesiones del acné y favorece la cicatrización de los tejidos. Es indicado en caso de quemaduras, para eliminar cicatrices o prevenirlas. Ídem para las estrías.

Nota: es muy importante asegurarse de la calidad de este aceite vegetal. Muy de moda, suele encontrarse de dudosa calidad en algunos puntos de venta. La etiqueta debe indicar claramente que se trata de aceite vegetal de rosa rubiginosa de primera presión en frío. El mejor y auténtico aceite vegetal de rosa mosqueta proviene de Chile. Se oxida fácilmente, recomiendo conservarlo en la nevera después de apertura.

Aceite vegetal de argán

El aceite vegetal de argán viene de Marruecos, las mujeres bereberes lo llevan usando desde hace siglos tanto en la cocina como para usos cosméticos. Proviene del fruto de un árbol que crece en el suroeste del país.

Posee un gran poder regenerador y reparador de la piel. Es rico en vitamina E, tiene propiedades antioxidantes interesantes para luchar contra el envejecimiento precoz y la flacidez de la piel. Nutritivo y reafirmante conviene para todo tipo de piel y es particularmente indicado para las pieles secas, deshidratas o expuestas a condiciones climáticas extremas (sol, viento, frío).

Se utiliza también para reforzar el cabello y las uñas.

Aceite vegetal de jojoba

El aceite vegetal de jojoba es en realidad una cera. El simmondsia chinensis crece en los desiertos de América del sur. Su composición es muy parecida a la del sebo humano y su afinidad con la piel y el cabello es excepcional.

• Es muy indicado para luchar contra la deshidratación, para regularizar la producción de sebo en pieles grasas y reforzar la película hidrolipídica.
• Se puede usar como un desmaquillador natural tanto de la cara como de los ojos.
• Utilizado en mascarilla da brillo y suaviza el pelo.

Tratamientos de belleza con aceites esenciales y vegetales

Serum enriquecedor para crema de día (todo tipo de piel):

Añadir directamente al bote de crema y mezclar bien con un palillo:

• 2 gotas de AE (aceite esencial) de geranio
• 1 gota de AE de zanahoria semillas
• 10 gotas de AV (aceite vegetal) de rosa mosqueta
• 10 gotas de AV de argán

O bien mezclar en un frasco:

• 2 gotas de AE de geranio
• 2 gotas de AE de zanahoria semillas
• 5 ml de AV de rosa mosqueta
• 5 ml de AV de árgan
• Añadir 3 gotas de esta mezcla en la dosis de la crema de día.

Serum anti-edad (todo tipo de piel):

• 6 gotas de AE de jara
• 6 gotas de AE de zanahoria semillas
• 5 ml de AV de rosa mosqueta
• 10 ml de AV de jojoba
• 15 ml de AV de árgan
• Añadir 3 gotas de esta mezcla en la dosis de la crema de día o de noche.

Aceite de belleza para el cuerpo (todo tipo de piel):

• 40 gotas de AE de geranio
• 20 ml de AV de nuez de albaricoque
• 15 ml de AV de árgan
• 15 ml de AV de rosa mosqueta

Aplicar después de la ducha.

Mascarilla nutritiva para cabello seco y castigado

• 5 ml de AV de árgan
• 5 ml de AV de jojoba
• 2 gotas de AE de lavanda.

Aplicar sobre cabello seco y dejar puesto toda la noche con un gorro para no manchar la almohada. Realizar un champú por la mañana.

Aceite anti-estrías

• 5 ml de AV de árgan
• 5 ml de AV de rosa mosqueta
• 40 gotas de AE de geranio
• 40 gotas de AE de jara
• 40 gotas de AE de lavanda

Aplicar unas gotas dos veces al día directamente sobre la o las estrías hasta notable mejoría.

Con paciencia y constancia se consigue atenuar considerablemente las estrías recientes o antiguas.

Aceite para después del sol

• 50 ml de AV de nuez de albaricoque
• 40 gotas de AE de lavanda

Aplicar después de la ducha.

Desodorante natural

• 20 gotas de AE de geranio cv Egipto
• Llenar un spray de cristal de 50 ml con agua mineral.
• 1 piedra de alumbre
• Pulverizar la piedra con la mezcla y aplicar (agitar siempre antes de usar).

Después de usar, aclarar y secar la piedra de alumbre.
También podría servir para después del afeitado si hay cortes en la piel.

Para preparar tus propios tratamientos de belleza con aceites esenciales y vegetales ten en cuenta lo siguiente:

• La concentración en aceites esenciales no debe ser superior al 3% salvo para tratamientos intensos y localizados con acción reparadora como en el caso de las estrías o cicatrices.
• Para la cara la concentración en aceites esenciales adecuada es del 1% para cuidados cotidianos.
• Evitaremos aplicar en el contorno de ojos.
• Para tratamientos de belleza para el cuerpo la concentración no debe superar el 2 %.
• Si queremos añadir aceite esenciales al champú, al gel de ducha o a nuestra crema hidratante corporal respetaremos estas mismas proporciones (2%).

Recomendaciones:

Mujeres embarazadas: los aceites esenciales están prohibidos durante los 3 primeros meses del embarazo. Pasados el primer trimestre y durante la lactancia algunos aceites esenciales pueden usarse bajo supervisión médica.

Los consejos aquí mencionados no son válidos durante el embarazo y la lactancia. Existen productos formulados a base de aceites esenciales autorizados durante el embarazo.

Pide consejo a tu farmacéutico.

Niños: las propuestas aromáticas aquí sugeridas no son válidas para niños.

Las personas con alergias deben realizar un test antes de usar cualquier aceite esencial o producto a base de aceites esenciales. Este test consiste en depositar unas gotas en el pliegue del codo. Si no hay reacción cutánea al cabo de 15 minutos se puede seguir adelante con el tratamiento.

Lavarse las manos después de utilizar aceites esenciales.

Respetar las dosis indicadas.

Usar siempre aceites esenciales quimiotipados (sello AEQT) y asegurarse de la calidad irreprochable del laboratorio que los distribuye. Se recomienda que se compren en la farmacia bajo consejo de su farmacéutico

Antonia Jover
Aromatóloga
antonia.jover@flor-esser.com

Bibliografía:
Cosmética inteligente, aceites esenciales y vegetales. Dominique Baudoux