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Jueves 09 de Septiembre del 2010
Ejercicio
| Ponte en forma con los ejercicios que te proponemos para fortalecer tus piernas, tus glúteos, ejercitar la zona abdominal, reforzar los músculos pectorales, reducir las pistoleras, fortalecer el suelo pélvico con los ejercicios de Kegel, y además aprende a evitar esas pequeñas lesiones deportivas. |
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