• CUIDA TU SALUD
  • Autochequeos
  • Consejos
  • Salud al día
  • Atlas anatómico
  • Enfermedades
  • Primeros auxilios
  • Medicina natural
  • Cuadernos médicos
  • Calendarios
• DIETAS Y NUTRICIÓN
  • Dieta a tu Medida
  • Artículos de nutrición
  • Consejos de nutrición
  • Ingesta recomendada
  • Dietas Saludables
• COCINA
  • Recetas de cocina
  • Trucos de cocina
  • Cuadernos de cocina
  • Consejos de alimentación
  • Alimentos saludables
  • Cocina internacional
• SABER VIVIR
  • Videos
  • Programa del día
  • Ejercicio del día
  • Receta del día
  • Información presentadores
• AUTOAYUDA
  • Autoayuda
  • Ejercicios
  • Actitud Positiva
  • Métodos de relajación
  • Preguntas frecuentes
  • Artículos de interés
  • Libros relacionados
• FAMILIA SALUDABLE
  • Mujer
  • Hombre
  • Bebés y niños
  • Adolescentes
  • Mayores
• CONÉCTATE
  • Foro
  • Tienda
  • Juegos
  • Descuentos
  • Servicios médicos
  • Quiérete, tu club de amigos
  • Consultas médicas online
• BENEFICIOS SOCIO
  • Servicios médicos
  • Descuentos
  • Consultas médicas online
  • Cuestionario de salud
  • Sorteos
  • Revista y fichas
  • Imprimir tarjeta socio
  • Foro socios

Videos

Saber Vivir Solución a la vista cansada (16/05/2012) Son las “ventanas al mundo”, las "puertas por donde entra la luz en nuestra vida". Nuestros ojos son dos órganos de delicadísima precisión que requieren cuidados y tratamientos específicos en cada una de las enfermedades que los afectan. El ojo es redondo y está protegido por una cubierta resistente y blanca llamada esclerótica   .................................................................... ver video Ejercicios de Saber Vivir Hoy trabajamos los abdominales (16/05/2012) Unos ejercicios abdominales bien hechos nos ayudarán a reducir esa grasa que tenemos acumulada alrededor de la cintura y a fortalecer la zona de la espalda.   .................................................................... ver video Saber Vivir Tensión arterial (14/05/2012) La hipertensión arterial es el aumento de la presión arterial de forma crónica. Es una enfermedad que no da síntomas durante mucho tiempo y, si no se trata, puede desencadenar complicaciones severas como un infarto de miocardio, una hemorragia o trombosis cerebral, lo que se puede evitar si se controla adecuadamente.   .................................................................... ver video Ejercicios de Saber Vivir Ejercicios para eliminar toxinas (14/05/2012) Con una clase de aerobic, sudaremos y así limpiaremos nuestros poros y eliminaremos toxinas. .................................................................... ver video Saber Vivir Cansancio y falta de energía (11/05/2012) Según la "International Association of the Study of Pain" el dolor se define como "una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño real o potencial del tejido, o se describe en términos de dicho daño”. Sin embargo, para todos nosotros, el dolor es simplemente una sensación desagradable de que algo nos hace daño. .................................................................... ver video