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Saber Vivir

Cansancio y falta de energía (11/05/2012)
	Según la "International Association of the Study of Pain" el dolor se define como "una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño real o potencial del tejido, o se describe en términos de dicho daño”. Sin embargo, para todos nosotros, el dolor es simplemente una sensación desagradable de que algo nos hace daño.
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Ejercicios de Saber Vivir

Bailamos country (11/05/2012)
	Surgido en los años 20 en las regiones rurales del Sur de Estados Unidos encontramos el country, y hoy Cristina te lo trae para que lo bailes mientras realizas ejercicio.
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Saber Vivir

¿Te faltan vitaminas y minerales? (10/05/2012)
	Las vitaminas son compuestos esenciales para las reacciones metabólicas específicas, el cuerpo humano es incapaz de producirlas y por eso deben llegar a nuestro cuerpo desde fuera, a través de los alimentos principalmente.
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Ejercicios de Saber Vivir

Ejercicios de estiramiento (10/05/2012)
	Hoy Cristina nos enseña unos sencillos ejercicios de estiramientos que son esenciales antes y después de realizar cualquier actividad física.
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Saber Vivir

Enfermedades reumáticas (09/05/2012)

A pesar de que mucha gente, cuatro millones de españoles, dice sufrir reuma, el reuma no existe. Es un término mal utilizado y lo que se identifica con él son, en realidad enfermedades reumáticas. Más de 200 afecciones forman parte de lo que popularmente se conoce como reuma. Son dolores originados en el aparato locomotor, sobre todo en las articulaciones. En realidad, reumatismo, en singular, no existe, sino que hay reumatismos.

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