| Ejercicios de Saber Vivir |
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| Ejercicios aeróbicos caseros (04/10/2012) |
 | Ir a realizar la compra caminando en vez de usar el transporte, nos hará perder calorías sin dar apenas cuenta. Sigue a Cristina en estos ejercicios caseros. |
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| Revisa tu boca (03/10/2012) |
 | Más del 80 por ciento de la población adulta tiene algún problema bucal que requiere tratamiento. Las caries son muy habituales, pero más frecuentes y menos conocidas son las enfermedades relativas a la encía, sobre todo, la piorrea. Entre un 60 y un 80 por ciento de la población adulta sufre dolencias de encías.
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| Ejercicios de Saber Vivir |
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| Ejercicios de pedaleo (03/10/2012) |
 | Hacer ejercicio aeróbico nos vendrá bien para activar la circulación, fortalecer nuestro corazón y eliminar ese azúcar que nos sobra. Cristina nos enseña ejercicios de pedaleo sobre la cama. |
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| Seguridad alimentaria (02/10/2012) |
 | Es el resultado del consumo de organismos o toxinas en alimentos contaminados y la mayoría de los casos se da por bacterias comunes como el estafilococo o E. coli. Las causas pueden ser: por un alimento contaminado, por comer en el campo, en las cafeterías de las escuelas, etc. |
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| Ejercicios de Saber Vivir |
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| Ejercicios cardiovasculares (02/10/2012) |
 | Hoy Cristina nos guía através de unos ejercicios cardiovasculares con los cuales eliminaremos el exceso de grasa que acumula nuestro cuerpo. |
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