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Saber Vivir

Cuando los kilos te enferman (06/11/2012)
	La panacea inmediata para adelgazar no existe, igual que las dietas milagrosas que permiten bajar esos kilos de más en un tiempo récord. Es más, los regímenes sin control y sin criterio pueden tener consecuencias más drásticas que una desilusión, pueden dañar drásticamente la salud.
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Ejercicios de Saber Vivir

Ejercicios con resistencia (06/11/2012)
	Utilizar botellas o cualquier elemento siempre nos ayudará a tener un poco de resistencia y trabajar mucho más mientras hacemos ejercicios aeróbicos.
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Clase de step (05/11/2012)
	Mantener un ritmo combinado y continuado vigilado con una serie de ejercicios con step nos ayudará a fortalecer nuestro corazón y eliminar toxinas.
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Saber Vivir

Infección de orina (31/10/2012)

La infección de orina está provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario. Puede producirse por dos vías diferentes: por el extremo inferior de las vías urinarias (abertura en la punta del pene o de la uretra, según se trate de un hombre o de una mujer), que es el caso más frecuente; o bien a través del flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones.

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Ejercicios de Saber Vivir

Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico (31/10/2012)
	Fortalecer la musculatura del suelo pélvico es tan fácil como aprender a contraer y relajar los músculos que rodean la vagina. Cristina nos enseña varios ejercicios para realizar en nuestra propia casa.
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