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Saber Vivir

Tú puedes prevenir el infarto (13/06/2013)
	Los trastornos del corazón son responsables de mayor número de muertes que cualquier otra enfermedad en los países desarrollados y pueden surgir como consecuencia de defectos congénitos, infecciones, estrechamiento de las arterias coronarias, tensión arterial alta o trastornos del ritmo cardíaco.
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Ejercicios de Saber Vivir

Ejercicios para las piernas (13/06/2013)
	Hacer unos ejercicios con las piernas las mantendrá estilizadas, mejorará la circulación y haremos trabajar al corazón.
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Saber Vivir

Remedios para el sudor (12/06/2013)
	Cuando existe una sobreproducción de sudor por las glándulas exocrinas se denomina hiperhidrosis. Su diagnóstico es clínico, el propio paciente es el que se diferencia del resto de las personas observando que suda profusamente sin motivo aparente y en forma desmesurada para lo considerado normal.
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Ejercicios de Saber Vivir

Ejercicios de estiramiento (12/06/2013)
	Hoy Cristina nos enseña unos sencillos ejercicios de estiramiento que son esenciales antes y después de realizar cualquier actividad física, así como para relajar nuestro cuerpo antes de dormir.
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Saber Vivir

Cuánto comes y cuánto engordas (11/06/2013)

La panacea inmediata para adelgazar no existe, igual que las dietas milagrosas que permiten bajar esos kilos de más en un tiempo récord. Es más, los regímenes sin control y sin criterio pueden tener consecuencias más drásticas que una desilusión, pueden dañar drásticamente la salud. La sabiduría de la dieta mediterránea permite seguir una alimentación equilibrada con todos los nutrientes necesarios.

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