Otro viernes más bailamos con Cristina, para hacer ejercicio de la forma más divertida. Hoy nos enseña los pasos del mambo.

El deseo sexual no es patrimonio exclusivo de la juventud, ya que la capacidad placentera se inicia en la infancia y no concluye hasta la muerte. La sexualidad es algo más que el simple intercambio reproductivo, es un proceso comunicativo que no cesa a ninguna edad.
 

Utilizar botellas o cualquier elemento siempre nos ayudará a tener un poco de resistencia y trabajar mucho más mientras hacemos ejercicios aeróbicos.
 

Con la bajada de las temperaturas, gran parte de la población sufre los estragos de los resfriados o la gripe. La mayoría acudimos a la farmacia para buscar esa pastilla que nos aliviará los molestos síntomas. Sin embargo, la alimentación, como suele ser habitual en todo lo referido a la salud, es una aliada indispensable para prevenir, proteger y calmar el catarro.
 

Con un poco de voluntad y unos ejercicios muy sencillos podemos tener una forma física ideal y quitarnos esos kilos que no deseamos sin salir de casa. Cristina nos enseña como.