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Martes 26 de Septiembre del 2017

Consejos

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ACUPUNTURA Y YOGA
 

Acupuntura

Reequilibra la energía que fluye por el interior del organismo. El cuerpo se divide en meridianos que son como tuberías por donde circula la energía. En cada meridiano hay puntos sobre los que se debe actuar. Estos puntos son como interruptores. Además de aliviar el dolor se emplea para otras cosas como tratar la ansiedad, ayudar a dejar de fumar y adelgazar, entre otras cosas.

Yoga, fundamentos:

1. El Ejercicio (‘asana’: postura + movimiento)
2. La Respiración
3. La Relajación
4. El Pensamiento positivo
5. La Alimentación adecuada

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