Test de salud

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Menopausia ¿En qué estado la afrontas?

¿Te acercas a la menopausia? Tienes motivos para celebrarlo. Afronta esta nueva etapa de tu vida con una actitud positiva, porque viene cargada de beneficios.

1.- ¿Te sobra algo de peso?

No

Debería perder tres kilos

Sí, pero no adelgazo

2.- ¿Haces actividad física?

Sí, camino una hora diaria

Sí, pero no siempre puedo

No mucho, me canso

3.- ¿Cómo está tu colesterol?

En niveles correctos

Tengo un poco elevado el colesterol total

Tenía elevado el total y el LDL (colesterol malo)

4.- ¿Tomas lácteos a diario?

Sí, al menos dos vasos de leche, un yogur y queso

Sólo un vaso de leche

Muy pocos, porque no me sientan bien

5.- ¿Vas a las revisiones médicas que te tocan?

Sí, no falto a ninguna

A veces las pospongo

Si me siento bien, no voy

.....................

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